Kamis, 19 Desember 2024, SMA Negeri 1 Leces menggelar sebuah acara pelatihan bertajuk “Peningkatan Kesadaran Karakter Peserta Didik dalam Berolahraga pada Era Digital.” Acara yang berlangsung mulai pukul 08.00 WIB ini dihadiri oleh siswa terpilih, para guru, serta diselenggarakan di Laboratorium IPA. Pelatihan ini bertujuan utama untuk membangun motivasi siswa agar semakin aktif dalam berolahraga, terutama di era digital yang semakin berkembang pesat.
Pelatihan ini menghadirkan narasumber utama, Bapak Gigih Eko Setiawan, S.Pd., M.Pd., yang merupakan seorang ahli di bidang olahraga. Beliau menjelaskan berbagai informasi penting tentang manfaat kebugaran jasmani serta relevansinya dengan kebutuhan manusia modern. Dalam pemaparannya, beliau menekankan bahwa kebugaran jasmani adalah aset yang tak kasat mata namun memiliki peran krusial dalam pengembangan sumber daya manusia (SDM).
Dalam penjelasannya, Bapak Gigih juga memaparkan bahwa aktivitas olahraga yang dilakukan dengan benar dapat mengurangi risiko masalah kesehatan seperti obesitas dan kelelahan kronis. Di era digital, pemanfaatan platform seperti YouTube untuk melakukan senam aerobik menjadi salah satu solusi menarik bagi generasi muda.
Selanjutnya, beliau memberikan tips-tips penting tentang cara berolahraga dengan efektif. Tips tersebut mencakup tahap pemanasan (warm up), pelaksanaan inti kegiatan olahraga, hingga tahapan pendinginan (cooling down). Semua tahapan ini dipaparkan dengan gamblang agar siswa dapat memahami pentingnya struktur olahraga yang benar.
Pada akhir sesi, Bapak Gigih mengutip pepatah Latin terkenal, “Orandum Est Ut Sit Mensana Incorpore Sano,” yang berarti: mari kita berdoa agar memiliki jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat. Ungkapan ini memberikan inspirasi kepada peserta untuk terus menjaga kesehatan dengan olahraga yang benar.
- Pelatihan Senam Sehat di Era Digital oleh SMA Negeri 3 Surabaya
SMA Negeri 3 Surabaya baru-baru ini menggelar acara senam sehat dengan memanfaatkan platform digital. Acara ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani siswa melalui panduan senam online yang dipimpin oleh instruktur profesional. Kepala sekolah, Bapak Hartono, S.Pd., menyatakan bahwa pelatihan ini adalah langkah awal untuk mengintegrasikan teknologi dalam olahraga sekolah. - Workshop Olahraga Digital di SMA Negeri 2 Malang
SMA Negeri 2 Malang sukses mengadakan workshop bertema “Olahraga di Dunia Digital.” Dalam acara ini, siswa diajarkan cara memanfaatkan aplikasi kesehatan untuk memantau aktivitas fisik. Narasumber acara, Ibu Ratna Dewi, S.Pd., menjelaskan bahwa olahraga di era digital bisa lebih menarik jika dipadukan dengan teknologi seperti aplikasi kebugaran. - Inovasi Olahraga Modern di Era Digital oleh SMA Negeri 5 Jakarta
SMA Negeri 5 Jakarta menggelar pelatihan inovatif yang menggabungkan olahraga dengan teknologi digital. Acara ini menghadirkan tokoh olahraga, Bapak Andri Pratama, S.Pd., yang memberikan tips tentang penggunaan smartwatch dan aplikasi olahraga untuk memantau kebugaran siswa.